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Isenção de responsabilidade: este documento não substitui a orientação, o diagnóstico ou o tratamento médico profissional. Sempre busque a orientação de seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre uma condição médica. Se estiver passando por uma emergência médica, ligue imediatamente para o número de emergência local.
Simeticona | O que é Simeticona?
A simeticona é um agente anti-espumante usado para reduzir inchaço, desconforto ou dor causada por gases excessivos no trato gastrointestinal. Ela é comercializada sob muitos nomes de marca e em muitos medicamentos combinados, e também é usada como medicamento veterinário.
A simeticona é um surfactante não sistêmico que diminui a tensão superficial das bolhas de gás no trato gastrointestinal, permitindo que as bolhas de gás saiam do trato gastrointestinal como flatulência ou arroto. No entanto, ela não reduz ou previne a formação de gás em si. Estudos têm mostrado que a simeticona pode aliviar os sintomas de dispepsia funcional e inchaço funcional, embora a evidência de sua eficácia no tratamento de cólicas em bebês não seja conclusiva.
A simeticona geralmente tem poucos efeitos colaterais, sendo a constipação e náuseas os mais comuns (ocorrendo em 1 em 100 a 1 em 1.000 pacientes). Ela não é absorvida sistemicamente, portanto, não há efeitos colaterais sistêmicos.
A simeticona também é usada em combinação com o medicamento antidiarreico loperamida em produtos como o Imodium Multi-Symptom Relief, que trata tanto a diarreia quanto o gás simultaneamente.
Usos comuns da simeticona
- Aliviar os sintomas de gases excessivos no trato gastrointestinal, como inchaço, arrotos e flatulência.
- Tratar os sintomas de dispepsia funcional e inchaço funcional.
- Potencialmente ajudar com cólicas em bebês, embora a evidência não seja conclusiva.
- Tratar o desconforto abdominal pós-operatório suspeito em bebês.
- Aliviar os sintomas dolorosos de excesso de gás no estômago e intestinos em bebês, crianças e adultos.
- Tratar os sintomas de ácido gástrico em excesso, como desconforto estomacal, azia e indigestão ácida, frequentemente em combinação com outros medicamentos antiácidos.
A simeticona é um surfactante não sistêmico que diminui a tensão superficial das bolhas de gás no trato gastrointestinal, permitindo que o gás seja liberado mais facilmente. Ela não reduz ou previne a formação de gás em si.
Simeticona | Nomes de marca da Simeticona
- Gas-X
- Mylicon
- Maalox Anti-Gas
- Gas-X Extra Strength
- Phazyme
- Maalox
- Mylanta
- Mylanta Maximum Strength
- Gelusil
- Maalox Advanced Regular Strength
- Mylanta Coat & Cool
- Rolaids Multi-Symptom
- Mylanta Tonight
- Rolaids Advanced
- Advanced Formula Di-Gel
- Children’s Mylicon
- Phazyme Gas & Acid
- Rolaids Extra Strength Plus Gas Relief Softchews
- Tums Chewy Bites with Gas Relief (Lemon & Strawberry)
- Alka-Seltzer Heartburn + Gas
- Flatulex
- E-Z-Gas II
- Imodium Multi-Symptom Relief
- Anti-Diarrheal + Anti-Gas
- Riopan Plus 2
- Magaldrate Plus Suspension
- Riopan Plus Double Strength
- Losospan Plus
- Ron-Acid Plus
Simeticona | O que causa inchaço?
- Síndrome do intestino irritável (SII)
- Intolerância à lactose e problemas para digerir outros alimentos
- Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
- Constipação
- Doença celíaca
- Síndrome de dumping
- Problemas com o pâncreas que não produzem enzimas digestivas suficientes (insuficiência pancreática)
- Ascite e tumores abdominais
- Supercrescimento bacteriano no intestino delgado
- Câncer de ovário
O inchaço pode ter uma variedade de causas médicas subjacentes, que vão desde distúrbios gastrointestinais como SII e DRGE, intolerâncias alimentares, até condições mais graves como câncer. Identificar e tratar a causa subjacente é importante para gerenciar o inchaço de forma eficaz.
O que causa desconforto abdominal?
Desconforto abdominal refere-se à dor, desconforto ou outras sensações desagradáveis sentidas na região abdominal, que é a área entre o peito e a pelve.
- O desconforto abdominal pode ter muitas causas potenciais, que vão desde problemas menores como gases, indigestão ou constipação até condições mais graves como apendicite, problemas na vesícula biliar ou obstruções intestinais.
- O desconforto abdominal pode se manifestar de diferentes maneiras, como dor generalizada, dor localizada, dor tipo cólica ou dor aguda. A localização e características do desconforto podem fornecer pistas sobre a causa subjacente.
- O desconforto abdominal leve muitas vezes pode ser controlado com medidas caseiras como manter-se hidratado, evitar alimentos sólidos temporariamente e usar antiácidos de venda livre. No entanto, dor abdominal grave, persistente ou inexplicada requer atenção médica.
- Simeticona, o ingrediente ativo em muitos produtos de alívio de gases de venda livre, pode ajudar a aliviar os sintomas de desconforto abdominal causados pelo acúmulo excessivo de gases no trato gastrointestinal.
Gases excessivos no trato gastrointestinal
Gases excessivos no trato gastrointestinal podem levar a sintomas como inchaço, arrotos, flatulência e desconforto ou dor abdominal. As principais causas de gases excessivos incluem engolir muito ar (ao comer/beber rápido demais, usar canudos, mascar chiclete, etc.) e a produção de gases por bactérias no intestino grosso que quebram carboidratos não digeridos.
Certas condições médicas também podem contribuir para gases excessivos, incluindo síndrome do intestino irritável (SII), intolerância à lactose, supercrescimento bacteriano no intestino delgado e outros distúrbios gastrointestinais funcionais.
A simeticona é um medicamento de venda livre que pode ajudar a aliviar os sintomas de gases excessivos, reduzindo a tensão superficial das bolhas de gás, permitindo que sejam liberadas mais facilmente através de arrotos ou flatulência. No entanto, ela não previne a formação de gases em si.
Mudanças no estilo de vida e na dieta, como comer devagar, evitar bebidas carbonatadas e aumentar gradualmente a ingestão de fibras, também podem ajudar a controlar gases excessivos. Procurar atendimento médico é recomendado se os sintomas de gases forem graves, persistentes ou acompanhados de outros sintomas preocupantes.
Mudanças no estilo de vida para ajudar
- Coma porções menores e evite comer muito rápido. Isso pode ajudar a reduzir a quantidade de ar engolido, que contribui para o acúmulo de gases.
- Evite ou limite alimentos conhecidos por causar gases, como feijões, brócolis, repolho, bebidas carbonatadas, produtos lácteos e alimentos contendo adoçantes artificiais.
- Aumente gradualmente a ingestão de fibras em vez de adicionar repentinamente muitos alimentos ricos em fibras, o que pode agravar os gases.
- Evite mascar chiclete, chupar balas duras e beber com canudo, pois essas atividades também podem aumentar a quantidade de ar engolido.
- Certifique-se de que as dentaduras se encaixem corretamente, pois dentaduras mal ajustadas podem fazer com que você engula mais ar ao comer e beber.
- Pare de fumar, pois isso pode aumentar a quantidade de ar engolido.
- Exercite-se regularmente, pois isso pode ajudar a mover os gases pelo sistema digestivo de forma mais eficiente.
- Experimente uma massagem abdominal suave para ajudar a expulsar os gases aprisionados.
- Beba bebidas em temperatura ambiente em vez de muito quentes ou frias, o que pode contribuir para os gases.
Remédios Naturais
- Chás de ervas – Chás feitos com ervas como camomila, endro, erva-doce, manjericão, alcaravia, cominho, salsa, hortelã-pimenta e hortelã podem ajudar a aliviar gases.
- Gengibre – O gengibre tem propriedades carminativas que podem ajudar a expelir gases e reduzir o inchaço.
- Vinagre de maçã – Adicionar 1 colher de sopa de vinagre de maçã à água pode ajudar a liberar gases aprisionados.
- Sementes de erva-doce – Mastigar sementes de erva-doce ou adicioná-las aos alimentos pode ajudar a reduzir gases.
- Exercício leve – Atividades como caminhar e fazer yoga podem ajudar a mover gases pelo sistema digestivo.
- Bolsa de água quente/banho quente – Aplicar calor no abdômen pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar a dor causada pelos gases.
- Respiração profunda – Praticar exercícios de respiração profunda pode ajudar a expelir gases aprisionados.
- Evitar alimentos produtores de gases – Limitar a ingestão de feijões, brócolis, repolho, bebidas carbonatadas e laticínios pode reduzir o acúmulo de gases.
- Suplementos enzimáticos – Produtos contendo alfa-galactosidase, como o Beano, podem ajudar a quebrar carboidratos produtores de gases.
Exercícios Para Ajudar
Poses de yoga:
- Pose do Alívio do Vento (Pawanmuktasana) – Esta pose ajuda a relaxar o abdômen, quadris, coxas e nádegas para auxiliar na passagem de gases.
- Pose da Criança (Balasana) – Esta pose relaxante acredita-se que massageie os órgãos internos e ajude a liberar gases aprisionados.
- Flexão à Frente Sentada (Paschimottanasana) – Esta pose melhora a digestão e relaxa o corpo para facilitar a passagem de gases.
- Torção Espinal de Duas Pernas (Supta Matsyendrasana) – Movimentos de torção podem encorajar os gases a se moverem pelo trato digestivo.
Caminhada
- Atividade física leve como caminhar pode ajudar a mover gases intestinais e reduzir o inchaço.
Massagem abdominal suave
- Massagear o abdômen pode ajudar a expelir gases aprisionados.
Exercícios de respiração profunda
- Praticar respiração profunda pode ajudar a relaxar o corpo e facilitar a liberação de gases.
Mantendo-se Saudável
- Engaje-se em atividade física regular e exercícios. Os resultados da pesquisa recomendam pelo menos 150 minutos por semana de exercícios moderados, como caminhadas rápidas, danças ou tarefas domésticas. O exercício pode melhorar a saúde cardíaca, impulsionar a função cerebral, melhorar o humor e fortalecer ossos e músculos.
- Coma uma dieta focada em alimentos integrais e não processados. Os resultados da pesquisa enfatizam a importância de uma dieta baseada em plantas, com muitas frutas e vegetais, enquanto limita açúcares adicionados e alimentos processados. Isso pode ajudar no controle do peso e reduzir o risco de doenças crônicas.
- Mantenha-se hidratado bebendo água e limitando bebidas açucaradas. Bebidas açucaradas como refrigerante têm sido relacionadas a problemas de saúde como diabetes e obesidade.
- Tenha uma quantidade suficiente de sono de qualidade. A privação crônica do sono pode aumentar o risco de vários problemas de saúde, então procure dormir de 7 a 9 horas por noite.
- Consulte regularmente seu médico de cuidados primários para cuidados preventivos e exames. Isso pode ajudar a detectar quaisquer problemas precocemente antes que se tornem mais graves.
- Tome medicamentos conforme prescrito e mantenha-se atualizado sobre as vacinações recomendadas. Adesão adequada aos medicamentos e imunizações são importantes para manter uma boa saúde.
- Gerencie o estresse por meio de técnicas de relaxamento, apoio social e mudanças de estilo de vida. O estresse crônico pode ter impactos negativos tanto na saúde física quanto mental.
- Faça mudanças graduais e sustentáveis em vez de tentar mudar tudo de uma vez. O progresso lento e incremental é mais provável de levar a hábitos saudáveis duradouros.
Consulte um Profissional Médico Se Você Não Estiver Bem
Se você estiver experimentando sintomas preocupantes como febre, tosse persistente, dor de cabeça intensa ou outros sinais de doença, geralmente é recomendável consultar um médico, mesmo que a causa não esteja clara. Se o seu médico de cuidados primários não conseguir determinar a causa dos seus sintomas, você deve solicitar uma referência para ver um especialista que possa estar melhor equipado para diagnosticar e tratar o problema subjacente. É importante ouvir seu corpo e ser honesto consigo mesmo sobre quando você está realmente muito doente para ir trabalhar. Tentar “superar” uma doença pode prolongar a recuperação e afetar negativamente o desempenho no trabalho.
Embora doenças menores como resfriados nem sempre exijam uma visita ao médico, os resultados da pesquisa aconselham agir com cautela e buscar atendimento médico, especialmente se os sintomas persistirem ou piorarem.
A ferramenta de verificação de sintomas do WebMD pode ser um ponto de partida útil para identificar possíveis causas de sintomas, mas não substitui o aconselhamento médico profissional. Consultar um médico ainda é recomendado, especialmente para sintomas preocupantes ou inexplicados.
